Op de vorige blogs, die ik op zondag op de facebookpagina plaats, kreeg ik aardig wat reacties. Daar ben ik blij mee, omdat
ik dan weet dat ik schrijf over wat jou bezig houdt. Want bij Zie jezelf gaat het om jou.
Om stapje voor stapje jezelf op de eerste plaats te durven zetten.
Ook eens ‘nee’ te zeggen tegen de ander en
‘ja’ tegen jezelf.
Dat is nog niet zo makkelijk!
Dat is elke keer opnieuw kiezen.
Dit blog gaat over kosten en lasten tegenover kiezen en investeren.
In het blog over de Time-out schreef ik over de stemmen in mijn hoofd die vaak zo oordelend en streng zijn. Dus besloot ik hier wat aan te doen.
Zo ben ik begonnen aan een Zelf Compassie training.
Daar heb ik best even over nagedacht, want ik weet: Dat wordt best confronterend.
Heb ik daar wel zin in? Nee, niet echt.
”Niet doen!” schreeuwt mijn brein.
Die wil me comfortabel houden.
Alleen, dan groei ik niet. Dus hoppa, ik doe het.
En ja, daar komen kosten bij die ik graag investeer 😉 want ik weet wat het mij gaat opleveren.
“Wat kost dat nou, die coaching van jou?” Die vraag krijg ik regelmatig.
Het woord ‘kosten’ heeft altijd een negatieve lading:
‘Ohw, dat gaat me weer zoveel kosten.’
Kosten komen vaak van buitenaf. Daar ben je niet altijd op berekend.
Wanneer je praat over kosten, gaat het vaak over lasten; over uitgaven die niet leuk zijn.
- “Die APK voor mijn auto heeft weer zoveel gekost.”
- “Ons dak lekte. Ik heb het laten repareren. Dat kostte me meer dan ik had verwacht.’
- ‘Hoeveel kost jouw coaching?’ ofwel: ‘Wat gaat mij dat kosten?’
Een investering, daar kies je voor.
Bijvoorbeeld:
Ik kies voor / investeer in:
- een huis, want dan heb ik een fijne plek om te wonen. (winst in comfort en veiligheid)
- zonnepanelen, want dat levert mij later geld op (winst in zonne-energie en geld)
- kunststof kozijnen, dan hoef ik nooit meer de buitenboel te schilderen.(winst in tijd)
- in een goede opleiding, want dan vind ik later werk dat goed bij mij past.
(winst in zekerheid en werk wat je graag doet)
Jij bent jouw basis. Jij verdient aandacht, tijd en energie.
Dus investeer je
- in gezonde voeding als groente en fruit
- in tijd om gezonde maaltijden te bereiden
- in tijd en geld voor de kapper en misschien ook wel naar de schoonheidsspecialiste, de pedicure, de nagelstyliste en noem maar op.
- zo nu en dan eens wat kleding, wat hoe je je kleed, doet iets met hoe je je voelt, nietwaar?
- In tijd en geld voor ontspanning, bijvoorbeeld door te spelen in een sambaband, net als ik 😉
Allemaal zaken om je goed en gezond te voelen in je lijf en je zeker te voelen naar de buitenwereld.
De buitenwereld!
Met coaching investeert je in jezelf, je omgeving en de toekomst.
Niet alleen jij zelf, maar ook je omgeving (partner, gezin, collega’s ) hebben er baat bij.
Want als jij niet zo lekker in je vel zit, merken zij dat ook.
Wanneer je investeert, krijg je het er altijd op een bepaalde manier weer uit.
Investeren in coaching kan jouw toekomst er anders uit laten zien.
Nu investeren in coaching kan jou een hoop kosten besparen.
Wanneer jij nu doorgaat op een pad wat niet goed voelt dan ga je op een gegeven moment scheef lopen; wordt je onrustig; krijg je klachten in je lijf; raak je uit balans.
Ik zeg altijd: Hoe langer je wacht, hoe langer het herstel gaat duren.
Kiezen voor coaching, is kiezen voor groei.
Het is een investering in jezelf:
In jouw gezondheid, geluk en succes.
In de toekomst.
Het haalt jouw Persoonlijk Kracht naar boven.
Gun het jezelf.
Alles begint bij jezelf, maar je hoeft het niet alleen te doen!
Heeft dit blog je aan het denken gezet?
Wil je reageren?
Heb je vragen?
Wil je eens sparren?
Mail naar anitabergman@ziejezelf.net
Je bent van harte welkom.