Home » Blog » Over lief en assertief

Over lief en assertief

Gepubliceerd op 19 december 2021 om 19:30

Lief en assertief. Gaat dat wel samen?

Ze zit voor me in de stoel en kijkt afwezig voor zich uit. Ze had er zo naar uitgekeken.

Laten we het samen uitpraten.’

Dat had ze met haar vriendin afgesproken. 
Het zou haar ruimte geven.

Eindelijk ook eens kunnen zeggen wat het met haar doet. Ze heeft er last van, maar toch weer was alles wat ze deed, luisteren.
Of aanhoren eigenlijk. 

Ze kreeg de ruimte, waar ze zo behoefte aan heeft, niet. 
Weer ging het niet over haar zelf. Wel over haar vriendin. 
En ja, natuurlijk begreep ze het. 
En ja, ze voelde zich zelfs een beetje schuldig, want ‘waarom doe ik nou zo kinderachtig?’

 

Ze vraagt zich hardop af:
‘Waarom wil ik eigenlijk zeggen wat het met mij doet?
Zij is altijd zo duidelijk. Krachtig. Doet altijd precies wat zij zelf wil.
Ergens heb ik daar ook wel bewondering voor.
En tegelijkertijd erger ik me eraan, omdat ze zo weinig rekening houdt met anderen.
Met mij.
Het geeft me een gevoel alsof ik er niet toe doe.

En dan denk ik:
Wat zou er gebeuren als ik zou vertellen hoe ik er over denk?
Zou ze dan boos worden?
En wat dan?
Hoe moeten we dan verder?

Al die gedachten maken  me zo onrustig.’
Daar is weer die afwezige blik. 


Ze is teleurgesteld.

Ook in de ander, maar vooral in zichzelf.
Dat voelt niet fijn.

Aardig zijn 

‘Weet je, ik vind het echt fijn om iets te kunnen doen voor een ander’’ zegt ze
En vaak is het maar een kleine moeite. Toch?’ Ze kijkt me vragend aan.

 

Grenzen aangeven, ‘nee’ zeggen, opkomen voor zichzelf vind ze lastig.
Eigenlijk vind ze dat ook niet zo aardig,
En ze wil wel aardig gevonden worden. Ja, wie niet.

 

Wat kan jij leren van je vriendin?” vraag ik.

We komen er achter dat de vriendin juist met sommige zaken echt het tegenovergestelde doet.  
Ze laat zich niet van haar plan brengen.
Als ze iets wil, dan gaat ze er voor.  
Ze vraagt gewoon wat ze nodig heeft.
Alleen, hoe ze dat doet, vind ik niet fijn.
Ze is vooral bezig met zichzelf. 
Naar mij luistert ze niet. Daar baal ik van.’

Dus ze maakt duidelijke keuzes die goed zijn voor haar, maar niet altijd voor jou?
Ja daar komt het  nu wel op neer.

‘Dat mag jij ook gaan doen.'

Ze kijkt me aan.
‘Jij mag leren om meer voor jezelf te gaan staan.
Je eigen ruimte in gaan nemen door keuzes te maken die goed zijn voor jou.
Daar gaan we mee oefenen.' 
‘Goed plan!’ lacht ze

Assertiviteit

Wanneer je gewend bent om veel te geven;
klaar te staan voor een ander;
om heel flexibel mee te bewegen met wat zich aan dient, dan is het soms best lastig om ook de ruimte voor jezelf te nemen.
Toch hebben we allemaal onze eigen ruimte ook nodig.
De één wat meer dan de ander.

Assertief zijn klink in je misschien onaardig in de oren.
Het is niks meer dan:

Opkomen voor jezelf- en je eigen ruimte - met respect voor jezelf én die ander.

 

Juist als je er te lang mee wacht en het opkropt heb je kans dat het niet zo lekker uit je mond komt! Dan klinkt het vaak niet zo aardig.

Dan heb jij er waarschijnlijk achteraf last van omdat je het zo  niet bedoelde.
En de ander vindt er dan ook weer wat van.
Ingewikkeld hé.

Breng jouw boodschap duidelijk over met oog voor jezelf én de ander.
Dus lief en assertief.
Ja dat kan.

Heb je dit stuk gelezen en denk je: "Daar kan ik ook wel wat hulp bij gebruiken?

Alles begint bij jezelf,
maar je hoeft het niet alleen te doen!


«